Внешняя самооценка это субъективное ощущение собственной ценности опираясь на обратную связь окружающих людей, звания, отзывы, положение. Психика анализирует все внешние источники и исходя из них делает вывод о том, кем является индивид, насколько он важен и нужен, что стоит за его деятельностью.
Людей, которые обладают низкой внешней самооценкой называют львами среди шакалов, потому что они боятся конкуренции, ищут слабую группу и наслаждаются тем, что являются в ней самыми лучшими.
Но существует и целый ряд других типов, о которых поговорим в этой публикацииСозависимость внешней и внутренней самооценки
Есть термин чувство собственной важности, который стоит на двух составляющих — внешней и внутренней самооценках. Когда обе находятся в балансе и не сильно противоречат друг другу, проблем не возникает. Это человек способный к самокритике, не слишком зависим от чужого мнения и при этом адекватно оценивает обратную связь, что позволяет ему своевременно реагировать на изменения и корректировать поведение так, чтобы не ущемлять себя и не наносить вред другим.
Но как только одна опора начинает уходить слишком далеко от другой, психика сталкивается с неопределенностью, из которой всеми силами пытается выбраться. Теперь совершенно непонятно кем является индивид, на что он может рассчитывать, какие потребности возможно закрыть и о чём даже мечтать не стоит. Я прекрасен или ничтожество?
Уникальность в том, что психика всегда будет тянуть чсв именно к той самооценке, которая находится ниже. Это позволит не ошибиться, а заодно утащить за собой ту, что оказалась выше. Уже здесь, на самом дне, будет запущен механизм гиперкомпенсации, который мобилизует все ресурсы, избавит человека от стыда и страха, что в свою очередь даст шанс на качественный рывок.
Критическое падение одной из самооценок тут же сказывается на второй и человек вынужден сначала признать своё ничтожество, а затем ухватиться за что-либо, чтобы всплыть. Простой пример — мужчина талантлив и умён, является ключевым специалистом и хорошо разбирается в своём деле. Но его отвергают девушки и раз за разом он получает сигнал о своей непригодности. Психика столкнулась с неопределенностью и вынуждена спасать чсв.
И то и другое будет ударом по внешней самооценке. Если с внутренней всё хорошо, то отказ женщин будет воспринят спокойно, так как можно опереться на свои успехи в работе, а сам человек оценивает себя положительно.
Немного изменим ситуацию. Допустим у этого мужчины крайне низкая внутренняя самооценка в результате комплексов и психо-эмоциональных травм. Из трёх сигналов два негативные. Его считают хорошим на работе, но отвергают женщины и сам себя он не любит.
В данном случае с высокой долей вероятности мужчина начнёт погоню за девушкой, будет делать всё, чтобы добиться от неё высокой оценки. От ухаживаний до насилия. Какие именно инструменты он начнёт использовать, нам неизвестно
Ситуация третья. У мужчины неадекватно высокая внутренняя самооценка. Он чувствует себя прекрасным, на работе получает подтверждение этому, проблема только в женщинах. Питательная почва для нарциссизма и завышенного чсв. Тогда его реакция будет проста — дуры, не ценят счастье которое на них свалилось. Нет нормальных женщин, вокруг одни тупицы!
Из всего этого следует, что внутренняя самооценка всегда выступает дополнительным индикатором для внешней. То есть обратная связь изначально проходит через фильтр самоощущения. Допустим так формируется синдром самозванца, когда окружающие признают талант и величие человека, но сам он продолжает думать, что ему льстят, мнение ошибочное и его возвели на трон незаслуженно.
Влияние внешней самооценки на характер человека
Всё вышесказанное было для того, чтобы донести одну единственную мысль — внешняя самооценка напрямую влияет на характер и мировоззрение человека, но происходит это в результате своеобразного бульона, где присутствует внутренняя самооценка и чсв в целом. И здесь есть несколько вариантов.
Высокая внешняя самооценка при высокой внутренней
Это обоснованно и заслуженно уверенные в себе люди. Они хорошо знают себе цену, а все их ожидания опираются на реальные достижения. Самокритика используется для личностного роста и развития, а вот критика со стороны окружающих почти не имеет эффекта. Потому что негативных сигналов слишком мало и как правило это жалкие попытки задеть. Слон и моська.
Эти люди готовы к конкуренции и справедливо рассчитывают на победу во всех делах, которыми увлечены. В случае поражения воспринимают случившееся спокойно, проводят анализ и продолжают работать над собой. В коллективе чаще всего занимают позицию лидера, никогда не соглашаются на меньшее, всегда стремятся к высоким результатам. А самое главное обладают всеми необходимыми для этого ресурсами.
Высокая внешняя самооценка при низкой внутренней
В большинстве случаев успешные люди, которые всегда недооценивают себя. Нерешительны, застенчивы, скромны. Боятся пробовать и даже при объективно высоких результатах считают случившееся везением и переоценённым событием.
Точно знают, что они успешны, обладают высокой квалификацией в выбранной деятельности, способны приносить результат, но относятся к этому с позиции «да мне повезло, так сложились обстоятельства, кто я такой чтоб так меня восхвалять..».
Склонны к самоунижению, в коллективе предпочитают занимать малозначительные и незаметные позиции, чтобы не привлекать внимание. На всеобщее обозрение выходят только будучи на 100% уверенным в успехе, испытывают дискомфорт от поздравлений и признания достижений.
Это миллионеры, разъезжающие на общественном транспорте. Гении, избегающие публичности. Таланты, появляющиеся исключительно ради совершения чего-то полезного. Изумруд в тёмной комнате.
Низкая внешняя самооценка при высокой внутренней
Это уже деструктивные личности. Классический пример нарцисса и тирана. Достижений ровным счетом никаких, каждый день человек получает сигналы о том, что является бездарным, бесполезным, чаще вредным. Общество не ценит просто потому что не за что. Этапы самореализации и самоактуализации пропущены, опереться не на что.
При этом человеку кто-то внушил что он прекрасен и великолепен, достоин самого лучшего, имеет право на признание, уважение и поклонение в свой адрес. Гремучая смесь, потому что такая ситуация в абсолютном большинстве случаев приводит к гиперкомпенсации. И тогда выбить из окружающих признание его величия станет делом всей жизни.
Не дай Бог вы намекнёте такому человеку, что он никчёмный или вы не готовы ему что-то дать. Критическое снижение внешней самооценки приводит к эмоции гнева, а высокая внутренняя заставит силой брать всё, что ему нужно.
В коллективе чаще всего занимает руководящую должность.Не является лидером и оба вышеперечисленных типа никогда не признают его таковым. Но звания и чины становятся спасательным кругом.
Абсолютно нетерпимы к критике, искренне считают, что все негативные отзывы исходят исключительно от завистников и врагов. К ним будет применена сила и если они не захотят сменить свои отзывы на положительные, то тиран в прямом смысле слова готов их убить.
Мстительны, беспринципны, жестоки, тщеславны. Не остановятся не перед чем ради достижения своих целей. Не способны на здоровую конкуренцию, поэтому методами обмана и манипуляций всячески её избегают.
Трусливы, но любят угрожать. Используют любые инструменты запугивания и унижения оппонентов, не готовы мириться с тем, что есть кто-то лучше их. Даже намёк на это вызывает тяжелые приступы агрессии, направленные на окружающих.
Низкая высокая самооценка при низкой внутренней
Данная категория людей интересна с двух точек зрения. Во-первых они крайне нерешительны, неуверенны в себе, часто мучаются от сомнений. Редко на что-то претендуют и в большинстве случаев покорно принимают позицию жертвы. Когда получают что-то достойное, считают это ошибкой и испытывают дискомфорт, что в итоге вынуждает просто сбегать.
Во-вторых все их страхи и сомнения имеют объективную составляющую. Похвастаться действительно нечем, никаких достижений нет и, самое главное, отсутствуют хоть какие-нибудь ресурсы. Проще говоря это люди считающие себя самыми простыми и беспомощными, при том, что на самом деле так и есть.
Типичные конформисты, которые не видят в себе сил что-то исправить. Им нужна сильная рука. Тот, кто добьется успеха и позволит им быть причастным к нему. Взамен они готовы отдать всё, что у них есть, потому что это как правило очень незначительные ресурсы, которые и потерять не жалко. И без того всё плохо, хуже быть уже не может.
В коллективе занимают низшую ступень, на большее не претендуют. Покладисты, покорны, не имеют претензий, не готовы отстаивать свои права. Как было сказано выше — низкая внешняя самооценка всегда провоцирует эмоции гнева, но направить их на окружающих эти люди не могут. Боятся. Поэтому направляют туда, куда разрешат. Если безнаказанно можно ненавидеть васю пупкина, то на него моментально выльется ведро зла от всех людей с низкой внешней и внутренней самооценкой.
Как учитывать эту теорию при поиске партнёра?
Очевидно одно — при любых раскладах стоит избегать людей с низкой внешней и высокой внутренней самооценкой. Ничем хорошим это не закончится. В отношениях это всегда абьюзер, в коллективе зачинщик скандалов и драк, в политике диктатор. Чем дальше вы от них, тем лучше для вас. Но есть нюанс. Поговорим о совместимости.
Высокая внутренняя и низкая внешняя + низкая внутренняя и низкая внешняя
Люди с низкой внешней и такой же внутренней самооценкой без ума от вышеупомянутых. Поэтому если вы поклонница агрессивных и самоуверенных (на ровном месте) мужчин, или считаете диктатуру эффективной моделью правления, то психолог вам жизненно необходим.
Ваша психика находится в тяжелом состоянии, при котором снижается её ресурсность в результате переизбытка негативных сигналов. Как правило у таких людей напрочь отсутствует критическое мышление, наблюдается тяга к тем, кто способен силой брать ресурсы, а поддержка самооценки происходит за счет агрессивного поведения, чаще всего пассивного,то есть скрытого.
Таким образом два этих типа хорошо уживаются вместе. Первый получает признание, одобрение и поклонение, а второй «продаёт» безусловную любовь своему мучителю в обмен на его поддержку. Без меня бы с голоду умерла, а так я вон кабачок украл, иди поешь!
Проблема лишь в том, что такие люди опасны для общества. И доставляют много хлопот. Тиран готов на всё ради того,чтобы заставить окружающих его любить, а его покорный слуга не задаёт лишних вопросов и смиренно исполняет любые приказы своего хозяина.
Высокая внутренняя и высокая внешняя + низкая внутренняя и высокая внешняя
Идеальный союз в котором два эффективных и целеустремленных человека действуют в рамках достижения общей цели без конкуренции между собой. Первый обоснованно уверен в себе и всегда настроен на высокий результат, поэтому считает естественным признание и уважение.
Ни на что иное не согласен. Он просто уходит оттуда, где не успешен. Не удалось построить крепкую семью здесь,значит нужно мирно разойтись и не мучить друг друга. В жизни много сфер деятельности, в которых можно добиться высокого результата.
В данном случае поводов для ухода нет, потому что второй не тянет одеяло на себя. Низкая внутренняя самооценка говорит ему о том, что он как бы и недостоин. С лёгкостью признаёт лидерство своего партнёра и покорно отдаёт ему все звания, а сам предпочитает добиваться успеха втихаря, без лишнего внимания.
Это та самая ситуация, когда мужчина делает бизнес, зарабатывает деньги, заслуживает статус для себя и своей семьи, а женщина выполняет тяжёлую и монотонную работу по дому, занимается детьми и мало того делает это превосходно, так ещё и не сражается за признание. Просто потому что ей и так все восхищаются, её вклад очевиден, но сама она не стремится зацикливаться на этом.
Или напротив успешная бизнес вумен делает карьеру, приносящую внушительные доходы. Она признанный лидер в своём деле и совершенно заслужено имеет статус талантливой личности. А супруг молча и без лишнего шума занимается научной деятельностью или самостоятельно строит дом, обладая высококвалифицированными навыками. Без проблем занимается детьми, может приготовить вкусный ужин и вообще не считает унизительным любое полезное для семьи задание.
Особенность этих людей в том, что все их достижения реальны и осязаемы. Они имеют все необходимые ресурсы для эффективного взаимодействия. А низкая внутренняя самооценка второго очень удобный инструмент, который позволяет избегать конкуренции и при этом не становится проблемой, потому что уверенный в себе партнёр никогда не использует это в своих корыстных целях. У него просто нет таких целей.
Другие варианты
Человек с высокими самооценками не заинтересуется человеком с низкими. Он не готов тащить на себе абузу, а та и не рискнёт такое предложить. Чтобы понять как это, можно представить ситуацию — некрасивая, бедная, малограмотная и не слишком развитая девушка из деревни смотрит на условного Криштиану Роналду. Ты на суше я на море, мы не встретимся никак.
Два человека с низкими самооценками это чаще всего печальная сказка о том, как два человека безусловно друг друга любят, просто потому что оба уверены в отсутствии альтернатив. Считают ничтожеством себя,также относятся к партнёру, но остаются вместе, потому что как в шутке «двум некрасивым людям следует держаться друг за друга, чтобы не умереть от одиночества».
Это как два очень старых человека. Лучшие годы позади, красота давно покинула тело, сил ни на что нет, о богатстве думать поздно. Но исправить уже ничего нельзя, а тут какой-никакой спутник рядом маячит. Будет кому в случае пожара разбудить. Вот примерно такая же ситуация у многих бывает и в молодости.
Если у обоих высокая и внутренняя и внешняя самооценка, то к сожалению шансов на успех немного. Это отлично работает в бизнесе и политике, когда два признанных лидера конкурируют за должность. От такого положения дел выигрывают все. А вот в отношениях будут наблюдаться конфликты. Так как оба не готовы применять насилие, вероятнее всего будет принято решение разойтись.
У человека с высокой внутренней самооценкой при низкой внешней партнёр всегда жертва. Рядом с ним может быть только тот у кого чсв ниже плинтуса. Кроме насилия, как эмоционального так и физического, в этих отношениях будет много агрессии.
Тиран выльет её на тех, кто не признал его величия, а жертва просто последует его примеру. Грубо говоря это две ущербных скряги, которые постоянно кого-то ненавидят и регулярно угождают в какие-то конфликты. Один творит зло, другой его оправдывает и поддерживает.
Свежие комментарии