Грецкий орех признан чемпионом по содержанию жирных полиненасыщенных кислот. Его постоянное употребление становится лучшей профилактикой атеросклероза, стрессов, депрессий, проблем с кожей и т. д. Но диетологи, гастроэнтерологи, аллергологи и другие специалисты не рекомендуют есть много орешков. Почему?
Высокий риск аллергических реакций Грецкие орехи содержат аллергены. В их качестве выступают растительные белки, медленно усваиваемые организмом. Общий […]
Свежие комментарии