Подкожный жир является основным барьером в достижении эталонной спортивной фигуры. Жировая прослойка сводит на нет огромные усилия, потраченные на наработку мышечной массы. Чтобы получить идеальное спортивное тело с хорошо прорисованным рельефом, необходимо похудение. Каким образом атлеты решают задачу избавления от жира без потери мышечной массы?
Помогает им в этом так называемая сушка — специальный тренировочный […]
Свежие комментарии